投稿者: yuucha

　今、私が記事を書いている部屋の気温は27度です。
　熱帯夜と呼ばれる気温ですが、朝方になると22度くらいまで下がります。ただし、体感温度は、もっと低いような気がします。
　私自身、１日仕事などをして、体が熱くなっているためか、薄手の布団を着て寝てしまいます。しかし、朝方「少し寒いなあ。」と思って目が覚めます。
　昼間は30度を超えていますし、体調を壊す人も多いと思います。
　皆さん、無理せず休めるときに体を休めてくださいね。

　私のよく行くスーパーマーケットでは、夏は毎年催事売り場で冷麺やめんつゆ。薬味が売られていました。しかし、今は、おでんの素やお鍋の素などが売られていて、冷麺は種類を減らして通常の売り場に移されています。
　スーパーの陳列棚の色も暖色が使われていて、温かい印象を受けます。
　冷麺を食べる機会が多いのは夏だと思います。私も冷麺を食べる機会は夏が多いですが、よく考えたら年中食べても楽しめると思います。
　最近でも昼間はエアコンを付けなければ過ごしにくい日が続いていますが、朝晩は涼しい日が増えてきました。よって、おでんもお鍋も美味しい季節になりつつあります。しかし、時には「季節に合わないなあ。」と思う料理でも、食べてみると意外に美味しくいただけるかもしれません。

　仕事をしていると、パソコンや書類を見て、頭と神経を使って疲れることが多いと思います。
　前回も書きましたが、私は休憩時間には少し高級感のあるお菓子を食べたり、個包装になった、こだわりのお菓子を食べます。スーパーマーケットに行って「これだ！」と思うものを買うようにしていますが、意外にハズレがいままでの経験でないので、本能のまま買ったお菓子に満足できている感じがします。(*^_^*)
　また、仕事の休憩にコーヒーやお茶を飲む人も多いと思います。スーパーで買い物をしていると面白いもので、コーヒー飲料を見ても１リットル100円前後のものもあれば、500ミリリットルで150円するものまで幅広くあります。
　気分に合わせて、「今日は自分へのご褒美で、少し高めのもの。」「いつものことだから価格を抑えよう。」と買う物を選ぶことができ、それも楽しみの１つです。

　私の仕事は、決まった時間に休憩が取れるわけではないですが、休憩時間はきちんと設けられています。ですから仕事の合間の楽しみにしています。
　仕事内容によって筋肉を使ったり目を使ったり、酷使する箇所は異なると思います。どの仕事にも共通して言えることは、責任が必要ですし、気を遣う点だと思います。したがって、休憩時間に気分転換ができるのも大切だと思います。

　私は休憩時間には、少し高級感を感じられるお菓子を食べるようにしています。例えば、Ⅰ枚ずつが個包装になったクッキーやチョコパイなどです。
　仕事中は特に神経や頭を使うせいか、私のお菓子の特徴を見てみるとチョコレート系が多いです。休憩のわずかな時間でも「美味しいな。」と癒やされますし、少し値段がしても「仕事を頑張るための投資」だと思っています。
　皆さんも、時々は贅沢な休憩時間を過ごすこともいいかもしれません。

　私の仕事はカレンダーどおりの休日ではなく、曜日が不規則です。休日と休日の間、つまり仕事が連続してある日もバラバラで、２日の時もあれば４日の時もあります。週に２日は休日がある点は特にありがたいです。
　私は最近、休日は１日自宅で過ごしますが、家族を持つ人は家族サービスで忙しい人も多いと思います。よって、休日でも体を休められない人も多いと聞きます。
　さらに仕事のある日は、残業や次の仕事のことで休まらないと思います。忙しい中でも例えば「１０分は好きなお菓子と飲み物でゆっくりする！」と決めて、まったりタイムを作ってみてはいかがでしょうか？

　今日、車の運転で自分が経験した怖かったことを友人と話していました。運転期間が１５年近くになると、「ヒヤッ」とした経験はもちろんあります。
　幸いなことに、事故は今までしたことがないですが、特に初心者時代は周りのドライバーの方が気をつけてくれていたからだと思っています。
　「ヒヤッ」とする経験の種類は無限にあると思います。私が経験したことのないことを人が経験している、またはその逆もあると思います。
　よく「道路が濡れているとタイヤがいつも以上に滑る」と言われます。私も怖い経験をしたことが一度あります。自宅の車庫に入る際、いつも以上にスピードが出ていたためか、ハンドルを切った際、後輪が滑りました。幸い、ぶつからなかったですが、慣れた場所でも油断は禁物と身をもって経験しました。
　慣れた道の事故が多いと聞きます。車を動かすことは、責任も動かしています。十分に注意して安全な毎日を過ごしてください。

　私の住む地域は、今日は晴れ間が出たり曇ったり、雨が降ったり傘が手放せない天気でした。
　雨や雪の日は足下がいつも以上に滑りやすくなります。私の経験した「ヒヤリハット」を書きます。皆さんが安全に過ごせる助けになれば幸いです。

・床全般に注意。
　雨や雪の日に今まで私は外やお店の中、家の中など１回は雨や雪が原因で転んだことがあります。水分がかかると滑りやすくなる床は当然ですが、滑りにくい床であっても靴の底に水分があり滑ることが多いです。いつも以上に気をつけて歩いてください。

・道路の線で滑る。
　道路には車線や横断歩道用の線など様々あります。水分がかかるとこういった線は滑りやすくなることがあります。車やバイク、自転車に乗る時の注意は当然ですが、歩行者であっても滑る可能性が高いです。十分注意してください。

・側溝、ドブのフタ。
　コンクリート製や金属製など様々な種類がありますが、共通して水分がかかると滑りやすくなります。皆さん十分注意してください。

　秋になると毎年していることがあります。しかし、今年はまだしていません。
　「していること。」とは、夜、自宅で虫の音を聴きながら某ファーストフード店の月見バーガーを食べることです。私にとってですが、一緒にアイスコーヒーを飲むのが格別です。これをすると、「秋が来たな。」と思います。今年にまだできていない理由は、お店が歩いて行ける距離になく、車でしか行けない距離であること。時間がなく行けないことです。近いうちには実現したいです。
　皆さんも「毎年秋にしているけれど、まだできていない。」ことはありませんか？皆様にとって、これからの秋がいい季節になりますように(*^_^*)

　今日、私の住む地域は昼間は夏日かと思うほど暑かったです。
　しかし、今は涼しさを感じます。相変わらず、外では秋の虫たちが鳴いています。その音を聴くだけで涼しさを感じます。
　今日の題名は「少しの合間に。」としました。「少しの合間」とは、暑くもなく寒くもない日々が少しかも？という意味でつけました。
　去年をみると、私の住む地域は秋らしい日が少なく、暑い日が終わったと思ったらすぐに寒い日々が来ました。その意味では秋らしい気温を感じられるのが「少しの合間」かもしれません。
　大人になって１日１日が貴重だと感じる日が多いです。秋らしい日のうちに、ゆっくり読書をする。デザートを食べる。もう少し先ですが紅葉を見に行く。など秋を楽しんでください。

　今、私は窓は閉めていますがカーテンを開けて記事を書いています。
　星も出ていない、特に変わらない夜でエアコンもつけていますが、虫の音が大きくて「秋が来たなあ。」と感じさせてくれる夜です。
　スーパーマーケットでアルバイトをしていると、夏は夏で缶ビールや酎ハイがよく売れました。秋になると新製品が出てきて「これを試したいな。」と思える商品が多いです。「秋」や「琥珀色」の単語が涼しさを感じさせてくれます。
　まだまだ日中は暑いですし、夜も２５度を上回る日が続きます。エアコンを適切に付けて命を守ってください。と同時に、この時期ならではの涼しさを感じられる、商品のキャッチコピーを探すのも面白いと思います。