今回は、ゆっくりするために時間を取る方法を自分の経験を基に書いていきます。
テレビや雑誌で「現代人は時間が足らない人が多い。」ということを耳にします。実際、朝起きて、会社に行くために通勤して仕事をして帰宅、そのあとも家事がある。という忙しい毎日を送っています。時間を少しでも確保して休みたいとほとんどの人が思っているのではないでしょうか？
・焦りは禁物。
はじめに皆さんに伝えたいことは、時間を作ろうとして決して焦らないでください。「焦り」は怖いです。焦ることで周りが見えなくなることが多いです。事故を起こしたり加害者にも被害者にもなります。常に注意深く行動することが、自分の休息につながります。
・初めての場所に行くとき、下調べをする。
私の今の仕事は出張はないに等しいですが、以前の仕事は出張が１ヶ月に２回程度ありました。初めての場所に行くことが多く、そのときは前もって下調べをしました。下りる駅、通る道路、google mapなどを使って、交差点付近のストリートビューを見て右左折する交差点の風景を覚えたりと、当日になって焦らない準備をしました。
初めての場所に行くときは不安で、間違うと焦って事故を起こすことにもつながります。２０分前に着いて会議の予習をする時間を確保するためにも準備に時間をかけていました。
・スマホを見る時間のうち、２分間は教養の時間に使う。
「勉強しなさい。」と言われるとなぜか頭に入ってきませんでした（笑）なぜかはわかりませんが、イヤイヤ、義務のようにしているからかもしれません。意外に堅苦しく考えていないときには頭に入ることがあります。
今は私たちの世代をはじめ、新聞を読まなくなっていると聞きます。しかしスマホはよく見ます。スマホで動画やゲームをする時間の少しを使って、世の中の動きを知るのもいいです。興味のあるニュースもあると思います。
ただし、歩行中、運転中、その他危ない場合は絶対に見ないでください。