今回は、仕事中の昼休みについての過ごし方の案を紹介します。
私は、仕事の昼休みは寝ています。暑くても寒くても睡眠を少しとるために寝ています。夜寝る時間が遅いことも原因かと思います。
会社のお昼休みには同僚とお話をする、好きな雑誌を読むなど楽しい過ごし方をされる人もいれば、外回りの営業で時間の区切りをつけにくい、仕事に追われて休憩らしい休憩をとれないという人もみえるかと思います。どういった環境の人も休める方法を考えました。少しでも参考になれば嬉しいです。
・カフェに出かける。
「昼休みにカフェに行く時間があるわけない！」と思われる人も多いと思います。私自身も職場ちかくにカフェはないので不可能です。ですから、カフェまたはカフェらしきお店がある人が対象となります。
全国チェーンのカフェは今、サンドイッチなど手軽に待ち時間少なく食べられるカフェメニューに力を入れているようです。私自身、どこか旅行に行った際にこういったお店に入りますが、待ち時間はあってもテイクアウトにすれば時間的にも短い時間で手に入れられます。たしかに毎日ですとお金もかかります。自分で「何曜日はカフェの日」などと決めて時々行くのも面白いかもしれません。ただし、お昼時は混み合います。時間に余裕のあるときに行くなど工夫してください。