今年、ブログをはじめて毎日のように更新しました。
これも、皆さまのおかげです。
来年（明日）からも記事を更新し続けます。よろしくお願いいたします。
・年末にハーブティを楽しむ
年末は、おしるこやみかんを食べながらコタツに入る。これは最高で幸せです。
私も手元にはみかんが３個あり、足はコタツに入ってパソコンを打っています。
このブログをはじめてから、スーパーマーケットのハーブティ売り場によく行くようになりました。
ハーブティには、リラックス効果やストレスを和らげる効果があり、長期休暇になる今こそハーブティでリラックスもありだと思います。
ただし、妊娠中の人は飲むのを控えたほうがいい、ハーブティがたくさんありますので、本や製品の注意を参考にしてください。
・机の上に緑を置く
家族で団らんをするとき、コタツの上に緑があると心が落ち着きます。何もしない時でもボーっと緑を見ることもいいかもしれません。小さなものでもいいので、１本の植物を水差しなどに生けてみるといいです。
・栄養をとる
冬でもハーブは買えます。例えばクレソンやベビーリーフ、パセリはスーパーマーケットに年中売られています。パセリは粉状のものも売られており、市販のコーンスープにふりかけると、きれいで目でも楽しめます。
年末にお肉料理を食べたり、サラダを食べる際に、クレソンやベビーリーフも一緒に食べてみてください。脇役になりがちの野菜ですが、今回も脇役でいいので食べてみてください。