何気ない休息の中で。

　私は休憩するときや考え事がまとまらないときにコーヒーやお茶を飲んでリラックスできる時間を作っています。
　疲れたときにはいいアイデアは浮かびませんし、何かを続けると事故の原因にもなります。また、疲れているときは、「このまま○○（困ったことなど）のまま改善しなかったらどうしよう？」と悲観的な気持ちに私はなることが多かったです。しかし、本当に近い将来のこと。例えば夕食に何が食べたい、家に帰ったらの楽しみなど、自分が楽しめるであろうことを考えるようにしています。
　もちろん、「私はこうしている」という紹介をしただけなので、すべての人には当てはまりません。少しでも参考になれば嬉しいです。