本日から仕事という人も多いと思います。私は年末年始も仕事でしたので、年始という実感がないです・・・。
今日から仕事という人、すでに始まっていた人も１日の終わりにどんな小さな楽しみでもいいです。楽しみを持って仕事をしてみてください。
私が実践している毎日の終わりの楽しみについて紹介します。毎日違う楽しみを持っているので、いくつかありますが、お付き合いいただけたら嬉しいです。
・ドラマを楽しみに。
１日の終わりに、ドラマを観ながらコーヒーやジュースを飲む。という楽しみを持っています。今は見逃し配信サービスや有料ですが映画チャンネル・ドラマチャンネルがあり、過去に自分が好きであったドラマを観ることができます。動画配信サービスは、一気にすべての話を観ることも可能ですが、あえて１話ずつ観るなどするのもいいかもしれません。また、「月曜日の夜はこのドラマ、火曜日の夜は別のドラマ。」と変えて観るのも楽しいです。
ちなみに私は2010年に放送されていたドラマを観ています。
・雑誌をゆっくりと読む。
あえて、テレビを消して、静かな環境で本を読むこともいいです。
こちらも一気に読むと疲れるので、「１日何ページ。」や満足いくまで読むなど様々な楽しみ方ができます。普段読まないような長い話でも数日に分けて読むことで無理なく読めますし、読んだあとの達成感もあります。