月: 2020年8月

　今日も暑い中、お仕事や学業、用事お疲れさまでした。
　毎年ですが、この時期は暑くて体が気温についていかないです。熱中症を防ぐのもそうですが、他にも様々な注意点があります。

・慣れない土地で迷う車に注意。
　私の住む街は地方ですので、お盆や年末年始は帰省されてくる側といえます。今日も他県ナンバーの車が多かったです。長い運転、お疲れさまです。
　今シーズンはまだ見ていませんが、例年、道に迷っているのか一方通行を逆走する車や行き止まりの道に入る車を見ます。
　私も経験がありますが、知らない土地に行って迷うと、運転者は不安になります。「危ないな。」と思ったら、その車との車間を通常より空けたり、進行方向に十分注意してください。

・天気の急変に注意。
　晴れていたのに急に大雨が降ることがあります。
　私もスーパーマーケットで買い物を終えて外に出たら大雨ということが何回かあります。
　特にそういった場面では、車の運転手も歩行者も街が全体的に焦っていて危ないです。危険を予測した行動が大切になってきます。

　早い会社では、すでにお盆休みに入っているところもあるようです。
　今日も買い物に行きましたが、駐車場の車が多く、レジの待ち時間もいつもより長い感じがしました。
　この時期、例えばビールをたくさん買ったり、お惣菜のパーティセットを買うお客さんも多く、楽しい雰囲気が伝わってきます。
　買い物を楽しいものにするために、この時期に起こりやすい事故について注意点をお話します。

・自分の持つ買い物カートの周辺に注意。
　今日買い物に行って感じたことが、ほとんどのお客さんは買い物カートで買い物をしています。
　親戚や友人と集まるので、箱でビールを買ったり、お茶や水を買う人も多いと思います。その際、前が見えにくくなるまで積んでいる人がいますが、前が見えないことによって人に当たったり、陳列されてある商品にぶつかる可能性があります。
　車の運転と同じように、「進行方向に人がいるかもしれない。」と危機意識を持つのも大切だと思います。

・飲料の箱の重量に注意。
　2リットルや500ミリリットルペットボトル飲料を箱で買われる人も多いと思います。当然、10キロを超えて重たいので、十分な注意が必要です。さらに、商品によっては、思っていた以上に重量を感じて落としてしまったり、持ち上げた時にバランスをくずしたりしやすいです。慎重に自分と周りの安全を確認してください。

買い物を楽しむために、十分な注意をしてください。

　暑い日が続く中で、仕事や学業、遊びなど何らかの形で外に出かけることも多くなります。少しの移動でも暑さで苦しくなる日が多くなってきました。
　暑い日は熱中症に気をつけることは当然ですが、物事をするにも無理な計画や余裕がなくなる過ごし方は、事故を招く原因にもなります。

・行く先の情報を出かける前に把握する。
　道路情報や鉄道など公共交通機関の運行状況もそうですが、新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、閉鎖していたり営業時間を短縮している観光施設やお店があります。出かけた先でもいつも以上に各自に慎重な行動が求められています。出かける前に情報収集することは大切です。

・ガス欠に注意。
　運転中、渋滞などの予定外のことがあると、ガス欠になることがあります。どんなときも自分が出かける先に「何があるかわからない。」です。ガス欠だけでなく、トラブルは命に関わります。自分と周りの人を守るために、細心の注意をはらうことが大切です。

　スーパーマーケットの催事売り場について、何度も書いたことがあります。
　お店によって、品の種類が違ったり、そもそも売り場が設けられてなかったり、様々です。
　食べ物以外では夏に定番の蚊を退治する商品、今の時期は、お盆のお供えものに使うもの、ろうそく、お線香などが売られていることが多いです。

・この時期の売れ筋がある。
　皆さんはもうお気づきだと思いますが、スーパーマーケットの催事場には、この時期の売れ筋が陳列されている場合が多いです。そうめんや塩分補給用のタブレット、各種飲料など熱中症対策も万全です。
　お店によっては大量仕入れによって品数多く、比較的価格を落として販売しています。私の行くスーパーマーケットでも、「特別価格」と書かれた値札が貼られている商品が多いです。

・この時期しか買えないものがある。
　今の時期は、他の季節では見られない、塩分補給と水分補給が一度にできるジュースがあります。
　すでに定番となっている飲料ブランドの新しい味付けとして、この時期のみ出回る場合も多く、夏だけの限定の味ともいえます。
　スナック菓子においても、普段はない「バーベキュー味」「夏○○」といった夏限定の味が出ています。一度、この時期だけの何か？を探してみることも面白いかもしれません。

　前回、ティータイムを手軽に少し贅沢にできる方法を書きました。
　引き続いて、自分が実際にしている方法を書いていきます。参考になればうれしいです。

・その日、安いものをティータイムのおともに。
　私は今日のティータイムはわらび餅を食べました。普段は少し高い商品ですが、スーパーマーケットで売り出しをされていました。
　あらかじめ、「この日のティータイムは、これを食べる。」と決めるのも楽しいですが、特に決まっていないときには、買い物に行って安いものから自分の食べたいものを選ぶこともいいかもしれません。
　ただし、当然食べたいものでなくては楽しめないので、食べたいものが安かったらという前提でお話をします。
　お菓子だけではなく、インスタントコーヒーや紅茶商品が安く手に入る日もあります。ティータイムで楽しめそうなものを探すのも面白いかもしれません。

・お菓子の受け皿。
　普段、私はお菓子を食べるときに箱から出したまま、袋を破いて、そのままお菓子を食べています。
　「食器を洗うことが面倒」という理由が大きいですが、今日のわらび餅は容器ではなく、お気に入りのお皿にのせて食べました。
　私はドジでお皿を落とす可能性があるので、割れないお皿で食べました。
　いつもお皿を出して食べるのは面倒ですが、時間があるときやのんびりできる時に気分を変えるために入れ物を変えることもいいかもしれません。
　楽しいティータイムを過ごすためにも、容器の破損には十分注意してください。

　前回、自分が以前から食べたいと思っていたお菓子をティータイムに食べて満足できたことを書きました。普段とは違ったティータイムの日を持つことで、変化もできて、気分も違ってくるかもしれません。
　毎日では、お金がかかりますし、贅沢なものは時々でないと食べられません。
　今回から２回に分けて、少し贅沢なティータイムを紹介していきます。

・何日かに１回は少し高めの飲み物を飲む。
　例えば、「週の半ばである水曜日に少し高めのドリップコーヒーを飲む。」などと決めて、少し贅沢をするティータイムを過ごすのもいいかもしれません。
　私は、前回書いたことに関わってきますが、コーヒーのおともになる少し高級なお菓子を食べています。

・休日などに好きな音楽と一緒に。
　好きな音楽を聴くとリラックスできます。
　好きな音楽を聴きながらは、自宅や友達の家でないと無理かもしれません。休日など自分がリラックスできるとき、好きな音楽をかけて、自分の好きなカップで飲む飲み物、缶飲料やペットボトル飲料など状況に応じた飲み方があると思います。自分の好きな飲み物を飲む瞬間は幸せであるとともに、リフレッシュして午後からの活力につながるといえます。

　自宅でくつろぐとき、例えば午後３時にコーヒータイムやティータイムをする人も多いかと思います。
　私自身も、休みの日は決まった時間にティータイムを過ごします。
　今回の「妥協しない。」とは、ティータイムで楽しむお菓子や飲み物で妥協しない。ということです。

・満足感が違う場合も。
　私は、少し前まで、買い物に行ってお菓子売り場で「このお菓子をティータイムで食べたいけど、高いしなあ。」と思い、安いお菓子や違ったお菓子を買っていました。もちろん、節約はいいことです(^^)
　あるとき、どうしても食べたくなり、１つあたり１５０円のお菓子を買って、ティータイムで食べました。
　数あるお菓子の中では、４個で１５０円などお得感があるお菓子もありますので、１個１５０円のお菓子を買うときは少しの時間考えました。
　しかし、ちょっと頑張ってほしいままに買ってティータイムで食べました。
　とてもおいしく、体がほしがっていたのか、いつも以上に幸せな気分になりました。

・自分へのご褒美に。
　以前にも書きましたが、いつも頑張る自分に、いつもよりいいものを買うこともいいかもしれません。今はとても暑く、通勤・退勤時間や仕事中はどの仕事でも大変です。
　暑いですが、皆さんの健康を祈ります。

　私の住む地方では、梅雨が明けました。
　毎日、お仕事や学業、お疲れさまです。
　最近私は、休日に天気が自分の望んでいた天気にならなかったときを考えて、私は家で楽しめることを考えていました。実際、家で楽しめることを見つけると、「今日は天気が自分の予想と違ったから、どこにも行けないなあ。」と落ち込むことも少なくなってきました。
　私は主に動画配信サービスやDVDで映画やドラマを観たり、好きな家庭菜園をしています。
　友人に聞くと、友達に電話したり、オンラインで顔を見ながら話す、趣味の漫画や雑誌を読んだりと、それぞれ楽しんでいます。
　また、１日何もしないと決めて過ごすのもいいですし、普段できない家事をすることもいいです。
　暑い日が続きそうです。お体をお大事に過ごしてください。

　私が中学時代、社会科の地理の授業で地図の見方について勉強しました。
　今でこそ地図を見るのが大好きで、一度は行ってみたい鉄道の駅周辺を調べたり、近所の行ったことがない細い道について調べています。
　エアコンの効いた涼しい部屋で地図を見る。最高の幸せです。

しかし、中学時代は、勉強として地図を見ていたので、面白いと思ったことはなく、地図を見る＝勉強のイメージがあり、むしろ嫌いでした。
　私が地図を見ることが好きになったきっかけは、上記に書いたとおり、「行ってみたい場所について調べる。」ことを繰り返したからだと思います。

・「楽しみ」を動機で見る。
　地図をみるにあたって、楽しみに結びつく見方をするといいと思います。
　例えば、今や近いうちには行けなくても、「いつかは行ってみたいなあ。」と思う場所について見ると新たな発見があるかもしれません。
　私自身、長い間行きたいと思っていた場所に行くことが決まる前から毎日のように地図を見ていました。主に電車を降りるであろう駅を中心に見ていて、「何時に着いて、このカフェに行って、ここで買い物をする。」と妄想しながら見ていました。今はストリートビューで見られる地図サイトもあるので、道の幅や雰囲気はなんとなくわかります。
　行くことが決まってからは、すでに地図を見て、行きたい場所が決まっていたので、気持ち的に楽でした。

皆さんも、「行きたい場所」について地図で調べると、いざ行くことになったときに便利かもしれません。

　皆さんは、地図はどんなときに見ますか？
　出張や遊びなどではじめて訪れた街について見るなど、自分が住む街以外で使うことが多いと思います。旅行に行った先の大きな駅にはほとんどの駅で地図がありますので、私自身、毎回のように見ています。縮小版や拡大版など、様々な種類の地図があります。
　私は地図を見ることが好きで、旅行や出張に行く先の街はもちろん、自分の住む街の地図も見ます。

・地図を見る手段は多い。
　昔は、地図と言えば紙でできたものを思い浮かべることが多かったと思います。しかし、今はインターネットの検索エンジンで、「地図」と入力すると何件かヒットします。「○○（行く予定の市区町村名）　地図」と検索すると、その市区町村の地図がヒットすることが多いので、便利になったと思います。

・住む街を知ってみる。
　自分の住む街について、「あそこに細道があるのは知っているけど、どこにつながっているのだろう？」と意外に知らない道があることもあります。
　実際に行こうとしても、今の時期は暑いですし、熱中症になる危険性もあります。また、時間もなく大変です。
　そんなときに、地図で調べてみると面白いと思います。
　また、地図サイトによっては、地図上にお店の名前が書かれているものもあります。
　私自身、地図で見つけたお店の名前が気になって、実際に食べに行ったこともあります。