月: 2019年6月

　昨日は、梅雨時は雨が多くてどこにも行けない。みたいな記事を書きましたが、梅雨時に交通費以外にお金をかけずに楽しむ方法があります。
　私も毎年、この時期に楽しんでいる方法です。どこの地域でも見られる。ということではないので、そこに行くまでは交通費もかかりますが、６月から７月の初旬しか楽しめない、今だけの限定的な景色なので皆さんに紹介します。

・あじさいを見る。
　あの、花のあじさいのことです。
　畑の隅や道路沿いに青やピンクのきれいな花を咲かせています。
　「あじさい祭り」と、あじさいを売りにしたイベントを開催する自治体もあり、あじさい風味のソフトクリーム、あじさいの花を使ったしおりなど、この時期にしか楽しめないイベントがあります。そうした祭りを開催する自治体は、あじさいが道路沿いに植えられて、きれいに管理されているため、見とれてしまうほどきれいです。近年は品種改良された色のあじさいが展示されるなど、年々内容がパワーアップしているイベントが多いです。
　あじさいは、道路沿いに自然に生えていて、手軽なイメージがありますが、周辺の住民やその土地の持ち主が愛情込めて育てているからこそ、毎年きれいに見られます。その努力もあわせて想像しながら見ると、より楽しめると思います。

・ホタル鑑賞
　私の住む地域は、３０年ほど前までは近所の小川でもホタルが生息していて、夜になると自宅前まで飛んでくる場合もありました。しかし、川が汚染されたり、コンクリートで川沿いが固められたことにより生息数が激減してしまい、ここ１０年くらいはほとんど見られなくなりました。全国的にも同じ現象が起こっています。
　しかし、地域のNPOや近所の人が定期的に川の掃除をしたり、ホタル保護の看板を立てて呼びかけたことで、まだ上流部だけですが、少しずつ生息数が回復してきたといいます。人々に環境保護を呼びかける意味でも、イベントが開催されている地域もあります。
　ホタルはやはりきれいですし、生息しているか否かは環境がいいか悪いかを示すバロメーター的な役割もあると思います。時間があれば、イベントをしている地域を調べてみるのもいいかもしれません。
　次回は、私が数年前から参加しているホタル鑑賞会を基に、ホタルを鑑賞する際の注意点や魅力を紹介しようと思います。

　今回は、夏に向けて趣味を見つける手助けをさせていただきます。
　先日、梅雨入りをして天気予報を見ても雨ばかりです。昨日と今日は土日でお休みであった人も多いかと思いますが、どこにも遊びに行けなかった方もみえると思います。
　どこにも出かけられないということは寂しいことですが、私はプラスに考えることをしています。私は外に遊びに出かけられない時は、何回も紹介していますが自宅で読書をしています。動画を観ることもありますが、本は少しの時間に好きなページから見られるので好きです。（動画も好きなシーンから観られますが・・・）
　私は梅雨時の過ごし方は、「夏に向けてお金と体力を温存すること」に使っています。
　実際、夏は海に遊びに行ったり、キャンプやバーベキュー、虫とりなど楽しいイベントがあります。当然楽しむにはお金がかかります。学生さんは当然ですが、会社によっては８月に連休がある人もみえると思います。そのイベントを楽しむ意味でも、今の時期に節約をして夏をより楽しむこともいいと思います。
　ただし、”今を楽しむ”ことも大切です。一緒に楽しみましょう！

　今回は、梅雨時に関連して、ニュースを見ていて感じたことを書きます。
　少し前でしたが、「ダムの貯水率が０％になって、ダム底にある集落にかかっていた橋や民家の残りが見えはじめた。それを見物にダム内に入る人が多い。」というニュースです。この行為について当然ながらダム管理の担当者は止めてほしいと言ってみえました。
　私も同感で、大変危ないですし、皆さんに怪我をしてほしくないので、無茶は止めてください。

・珍しい情景で安全であれば写真にとどめてほしい。
　写真を撮るのも危ない場所では決してしないでほしいですが、今回のようにダム底が見えて珍しい場合には、写真で満足してほしいです。
　禁止されていない場合にのみですが、安全な見晴台などから写真を撮るなどにすると後から見直せますし、心にも残ります。
　危険な行為をせず、係の方に従って安全な場所から景色も含めて写真を撮って、帰りに美味しいものを食べて帰る。これが思い出に残る過ごし方だと思います。
　ダムは当然、下に降りることは想定されていません。よって階段なども整備されていません。危険ばかりです。下に降りても、もしかしたら危険で上がれない場合もあります。
　怪我がなく、長く皆さんにはこのブログを読んでほしいですし、時々安全に関する記事を書いていきます。
　何回も書きます。無茶はしないでくださいね！

　今回は、前回と似た内容ですが、雨や梅雨時に外に出られない場合のいい過ごし方の案を紹介します。
　早速、今日から東海地方などが梅雨入りしたとニュースで報道されていました。愛知県にあるダムでは貯水率が０％になるなど深刻な状態でしたが梅雨時の雨で少しでもいい方向に向かうといいです。農家の方とお話をしたことがあり、やはり水不足は作物も育ちませんし、どこで水不足が起こっても自分たちの生活に直結します。恵みの雨と思って梅雨は明るく過ごしたいものです。

・教養を高める時期。
　例えば、雨でどこにも行けない場合、自宅で１つでも知識を取り入れる時間を取るのもいいです。「勉強」というと固いイメージがありますので、自分の興味のあることでいいので、教養を深める時間を取ってみてください。
　インターネットや本など、調べ方にルールはありません。例えば、どこかに行くと仮定して、その時間分を勉強時間に充てると無理がないかと思います。
　ちなみに私は、役に立つ立たないは別として、家庭菜園の本を読んで、庭づくりの勉強をしています。休日の晴れた日はドライブに行くのですが、雨の日はスリップの危険もありますし、行かないで勉強の日にしています。
　勉強をしていると、楽しくなってくるのはやはり興味のあることだからだと思います。

　今回は、ふと今日感じたことを紹介します。
　今日だけでなく、最近になって特に暑くなってきました。外に出るだけでも軽く汗をかきますし、アスファルトの照り返しがきつく感じてきました。夜にも暑さが残っていて、蒸し暑いと感じる夜も多くなってきました。
　実際、仕事の日や外で用事があるときは仕方ないですが、それ以外は外に出ずに家で過ごしたいと思います。
　この「外に出られない時」というのは、暑くて外に出られない。ということを指します。今回はそんな暑くて外に出られない日にも外に出ずとも楽しめる（かもしれない）方法を紹介します。

・普段できないことを。
　晴れていると、外に出たくなるものです。しかし、暑い時は何もする気が起きないという方も多いかと思います。そのときは家で過ごすことが多いと思いますが、何もせずに過ごすのも物足りない人もみえるのではないでしょうか？
　そういう人は、どんなことでもいいので、趣味や料理など自分が普段したくても「時間がないしなあ。」「せっかくだから出かけたい。」と思っていて今までできなかったことをするのもいいと思います。
　ちなみに私は、数百ページの分厚い本を読むことに挑戦しています。読書自体は好きなのですが、３００ページ程度の文庫本を中心に読んでいました。最近は休日のたび、暑い日は長編小説の読書に時間を使っています。
　みなさんも、暑くて何もできない日をいい方向に利用してみてください。

　昨年の夏も大変暑く、エアコンが１日中手放せませんでした。聞いた話によると全国のいくつかの自治体では、集会所などにエアコンを入れて近隣の住民の憩いの場所にするなど、工夫されている場所も多くあったようです。人のつながりが希薄になりつつあると言われる中で、いい取り組みだと思います。
　今年は５月からすでに夏日になる日が多く、エアコンが手放せない日も多いです。私が子ども時代も夏は暑かったですが、夜は気温が下がり比較的過ごしやすい日もありました。しかし、最近は異常な暑さです。暑い日は無理に動かず、エアコンを適切に使って、自分や家族、周りの人の命を守ってください。絶対に無理はしないでください。

・エアコン効いた部屋で昔の映画を見直す。
　私は休日に体を休めるためにと、癒やしのために自分が中学生時代（１９９０年代後半）に観ていた映画を見直しています。最近の映画や少し前の映画も素晴らしいものばかりで、何回も観ました。しかし、なかなか昔の映画をゆっくり観る機会はありません。
　暑い日は外に出かけたくないですし、（どうしても出かけなくてはならない日は出かけます。）平日にできないこともしたいです。
　皆さんも時間があるときは懐かしい映画を観て、子ども時代に観た映画を見直すのもいいかもしれません。当時観ていて、意味がわからなかったストーリーが改めて発見できるかもしれません。
　「２時間は映画を観る時間！」などと、時間を決めて観てみることもいいかもしれません。休日１日１本と私は決めていますが、５月からすでに１０本は見ています。先ほども書きましたが、子ども時代は理解できなかったストーリーが理解できるなど、楽しく観ることができています。

　今回は、身近な場所で旅行気分を味わえる（かもしれない）場所を紹介します。
　忙しくて私自身も遠くに旅行に行けてないです。皆さんの中にも忙しい毎日で旅行に行けない人も多いかと思います。
　参考にならないかもしれませんが、私自身が少しでも旅行気分になれるかな？と思い実践していることを紹介します。

・サービスエリアに行く。
　高速道路のサービスエリアのことです。地方に行くと最近は一般道からも入れるサービスエリアというものがあります。一般道から来た車専用の駐車場があり、ネクスコ中日本などでは「ぷらっとパーク」とも呼ばれています。
　都市部や一部のサービスエリア、パーキングエリアは一般道から入ることが不可能な場所もいくつかあり、すべてではないです。
　私は、車で１時間圏内のこうしたサービスエリアに行くのが好きです。サービスエリアには、比較的安く食事ができるフードコートがあり、小さな公園もあります。雰囲気が旅行先で訪れるサービスエリアの風景に似ていることもあり、気軽に旅行気分を味わっています。少し高台にあるサービスエリアもあり、フードコートの窓から景色を見渡せるところもあり、手軽に楽しめます。
　また、お土産についても、近隣の県や地元で採れた野菜、地元の特産品のお土産が安い値段で売られていることもあり、買いに出かけることもあります。
　よく晴れた平日の昼間にベンチに座って好きな本を読むことも好きです。
　皆さんも近くに一般道からも入れるサービスエリアがありましたら、一度出かけてみるのもいいかもしれません。
　ただし、駐車場に出るなど危険なことは避けてください。

今回は、好きな場所を写真に写して自分なりの”癒しを”作る案を紹介します。

私自身、群馬県に旅行に行った時に景色はもちろん、山々の切り立った岩の部分を見て「すごいなあ。」と感動し、それを写真に撮ってアルバムを作っています。道の駅からもいい景色が撮れる場所もあり、安全第一に撮影ができます。やはり写真は旅行の楽しさを思い出せますし、いいものです。

・自分の好きな景色を写真に。

さきほども書きましたが、自分の住む町やお気に入りの景色があれば写真に撮ってみるといいです。景色を焦点にあててシャッターを押す瞬間は、「うまく撮れるかな。」とワクワクします。そして、自分の好きな景色の瞬間を飾ってみるといいかもしれません。

安全な場所で必ず撮ってください。

今まで数回に渡って、癒される場所や時を紹介してきました。ただし癒される場所や瞬間は常にあるわけではなく、一時的なものや時間ができた時に「さあ、行くぞ！」と行動に移すのに時間が必要であったり、思い切りが必要であったりします。

数回に分けて書いてきましたが、書くうちに、「常に癒される瞬間があればいいなあ。」と感じてきたので、これからは「いつでも近くにある。」状態を作るために案を書いていきます。

・大切な人の写真を置く。

当たり前のことかもしれませんが、家族や友人など、自分が一番大切と思う人の写真を身近な場所に置いておくこともいいと思います。例えばよく見るテレビの近くや時計の近くに置いておく。お気に入りの写真立てに入れて飾っておくといいです。仕事や学校で辛いことがあっても、写真を見ることで癒されて、気持ちも休まります。私自身も自室のテレビ台とコレクションケースの中に家族の写真があります。やはり、癒されます。

・大切な人が書いた”絵”を飾る。

これは、お子さんがいる家庭向けかもしれません。例えば自分のために子どもさんが描いてくれた絵を見やすい場所に飾るなど、癒されます。その時、原本を飾ると日焼けしたり変色する心配もあるので、そういった人は、その絵を写真で撮ったものや、スキャナーでパソコンに取り込み、データを印刷したものを飾るのもいいかもしれません。やはり原本は大切に片付けておきたいですからね。

今回は、癒される瞬間について、自分の経験をもとに紹介します。今回の記事を見て、「私もそんな経験がある」と思っていただけたら嬉しいです。

なぜか5月くらいの夜というのは、昼間と違ってしつこい暑さもなく、気持ち良く過ごせる瞬間があります。

・田んぼの中の道を夏の夜走る。

友達と遊んで家に帰る時や夜の買い物に行ったあとに、夏の時期、田んぼの中を走る道を車や自転車で走ると、カエルの鳴き声が聞こえてきます。その中を車や自転車に乗って通り抜けてくると、なぜか癒されます。特にこの時期は昼間は暑くても夜は過ごしやすいです。ちょうど体に気持ちいい気温が余計に感動させてくれます。

ただし、カエルの鳴き声はうるさいといえます。田んぼが近くにあるところにお住まいの人には、干してある物にカエルが付くなどして被害を被っている方も多いかと思います。私自身の考えで書いてしまいましたし、常に癒される存在ともいえないかもしれません。