今日も暑かったため、急きょ、書こうと思っていた内容を変更しました。
９月に入りましたが、日中は３０度超えの日が続きます。また、夜も２５度を下回らない日が多く、熱中症には十分注意してください。絶対に無理はしないでください。
正直、８月と変わらないくらい暑いです。エアコンを適切に使ってください。
・涼しいデザートで一休み。
私は、夏に限らず、見た目が涼しいお菓子を食べています。水ようかんや寒天ゼリーは１年中食べていても飽きません。
毎日暑いですが、身体で熱を感じていても、視覚だけでも涼しさを感じるのもいいと思います。
カップに入っているものを、涼しさが感じられるお皿など、皆さんのお気に入りのお皿にのせて食べるのもいいと思います。