食料品の買い物については毎日の人、２，３日に１回の人など、お店までの距離や食材の残り状況によって回数は変わってきます。共通して言えることは、どの家庭も食料品の買い物を月に何回かはすることだと思います。
しかし、家の食事を作る人にとって毎日の献立を考えることは大変です。
いつもお疲れさまです。
・ヒントとは？
「スーパーマーケットに来たけど、今日は何にしようか？何を買おうか？」と悩むことも少なくありません。
私も同じことを何回も、昨日も悩みました。しかし、スーパーマーケットには様々な献立のヒントがあります。
それが、放送と無料配布の紙です。
・放送。
放送にも様々な種類があります。
例えば「今日は○○が安いです。」という店舗全体にかかる放送。
各売り場にてかかる、「焼き肉には○○の肉がピッタリ！」という売り場に関係する放送。これは多くの場合、テープレコーダーなどに録音されたものを繰り返しかけられています。
私自身も昨日は買い物に行ってから悩んでいましたが、肉売り場にて、冷しゃぶには○○産の豚肉がオススメ！」という放送を聞いて、冷しゃぶにしました。
普段は何気なく聞く放送の中にも何らかのヒントがあるといえます。
・紙、案内のビラ、ポップ。
皆さんは、買い物中に売り場で、例えば「この焼き肉のタレを使って、こんなアレンジ料理ができますよ！」という食品メーカーやお店などが出す小さな紙を見たことはないですか？
比較的持ち帰りしやすい大きさで配布されていることが多い印象です。（お店によって、持ち帰りの可否、無料・有料は異なります。）
製品や時期によって異なりますが、そうしたビラを見て献立のヒントにできるかもしれません。