お盆休みも今日までという人が多いと思います。
明日から仕事という方、体の調子を戻すのが大変だと思います。明日以降、仕事を終えて自宅に帰ったら、ゆっくり休息することが大切です。
私自身、お盆休みなどの長期休暇がないですから、休める機会にいかに効率よく休めるか？が重要です。特に最近は暑いので、休息の時間をいままで以上にとらないと次の仕事が辛いです。
・休むことに専念する。
休めるときは、しっかり休むことも仕事のうちです。私はよく夜更かしをしてしまいます。当然朝は辛く、お昼の休みにデスクなどで軽く寝ています。昼寝をしたあとはパフォーマンスが出せますが、やはり朝から万全のパフォーマンスを出したいです。
しかし、夜にしかできないことがありますので、夜更かしするなとは言えません。自分の体力と相談して、ゆっくりと休んでください。
・安全第一。
当然のことを書きます。
安全第一です。明日も全国的に暑い予報が出ています。暑いと注意力が低下しがちです。自分と周りの命を守るためにも、十分注意して仕事などにあたってください。