今回も職場でも癒やせる方法を紹介します。
前回は、コーヒータイムや文具などを癒やしにしていましたが、今回は営業など外回りに行った時の気持ちの維持などについて紹介します。
外回りは比較的時間が自由になります。しかし、やはりその全時間は仕事とも言えるので、無駄にどこかに寄り道したりサボることは許されません。しかし、休憩がてら寄り道するコンビニや喫茶店で休憩するわずかな自由時間ができることがあると思います。
その少しの許された自由時間に過ごす過ごし方の案を、私の経験を基に紹介します。
・許された休憩時間には、カフェで好きな雑誌を読んでリフレッシュ。
私が仕事で出張に行くと、待ち時間や昼休みとして行動できる時間がわずかではありますがあります。そのとき、簡単にファーストフードで済ますことが多いですが、夏の暑い日や時間に余裕のある時は、喫茶店や有名コーヒーチェーンでリフレッシュすることがあります。最近は電源を自由に使えるお店があり、ノートパソコンをつなげることがありがたいです。
当然、仕事中なので、自由すぎる過ごし方はしませんが、メニューを注文している間の待ち時間には、旅行雑誌を読むなど、”現実逃避”ではありませんが、せっかくなので多少自由に過ごしています。私が常に心がけていることとして、「休憩時間内であること。」「安全な場所であること。」の範囲内で雑誌を読んだり目を閉じて休むようにしています。仕事中は仕事に集中しますが、休憩するときはする。そして、許される範囲内で自分の好きなことをすることが、いい仕事を生み出すことになります。
・デスクに「好きな人」の写真を。
この場合も、販売店などお客様や取引先様がみえるところには不向きな方法ですが、オフィスなど上司や同僚など決まった人しかいない場所しかできないです。
家族でも恋人でも、好きな人の写真がデスクにあると癒やされます。また、辛い時があっても乗り越えるきっかけになるかもしれません。近くに自分の好きな人の何かを置くことは、私にとっても支えになります。