前回、「温かい時間を過ごしてください。」と書きました。今回は、私が実践している例を紹介します。
「温かい時間って、何をすればいいの？」と疑問に思う人が多いと思います。結論から申しますと、自分の心が温かい気持ちになれるもの、ことなので答えはないです。自分が癒やされる時間を過ごすことです。
・読書をする。
私は、「温かい時間」を過ごすために、一番しているのが読書といえます。ジャンルは自分の好きなジャンルでいいと思います。私は、感動する話を選んで読んでいます。ハッピーエンドになる話や自己啓発本の中でも将来に対して明るい気持ちになれる本を読みます。読む本は、雑誌などでもいいと思います。１番大切なことは、「自分が癒やされるか。」だと思います。
・ティータイムを過ごす。
最近は、ドリップコーヒーの中でも、モカのコーヒーを飲んでいます。上に書いた、読書をしながらコーヒーを飲む、ゆっくりした時間を休日はもちろん、平日の仕事終わりにも過ごしています。本を読むことに没頭して、イヤなことがあった日でも忘れられる時間を作るようにしています。
読書以外でも、動画配信サイトで見逃し配信や映画を観て過ごすことも多いです。