前回に続いて、忙しい毎日を過ごす自分に”ご褒美”の意味で楽をすることの案を書きます。できる範囲でご褒美を与えてください。
・移動で少し楽を。
私自身、どこかに行ったときに一駅分前で降りて歩くことが多いです。運動不足を解消するために歩く場合はいいです。その決断は自分のために自分で判断したことだからです。
しかし、何かを我慢して一駅前で「仕方なく」降りているのであれば、毎回でなくていいので、「何回かに１回は時間節約と体のために、目的の駅まで電車で行こう！」などと少し楽をしてみては？
浮いた時間を自己投資の時間に充てたり休息したり、好きなことや自分のために使うのです。
・ワンランク上のもの。
以前、スーパーマーケットのプライベートブランドの部分でも書きましたが、何回かに１回、何日かに１回はワンランク上のものを自分へのご褒美として与えてみてはいかがですか？
例えば、私は仕事や遊びでどこかに行った際、ジュースやお茶を買います。一般的な飲料メーカーが販売するもので、価格も手頃です。それを少しでも安く買うために現地のスーパーマーケットで買います。しかし、スマホの地図アプリで場所を探すなど面倒です。友人に聞いても、私と同じ行動をする友人が多いことにも驚きました。（笑）
しかし、有名コーヒーチェーンが目の前にあって入りたくても「ガマン、ガマン。」と思う自分がいます。そこで、何回かに１回は、そのチェーン店や気になるカフェに入ってプチ贅沢をするようにしました。やはり自分が飲みたいときに飲むカフェの飲み物は最高です。
毎回ですとお金もかかります。しかし、ときには自分へのご褒美の意味で、カフェなどに立ち寄るのも自分へのご褒美に大切だと思います。