自分へのご褒美は、物を自分に与えるだけではないと思います。好きなことをしたり楽をしたりもご褒美と言えるかもしれません。。
いつも頑張ることはいいことです。ただし、以前に上司に言われたことが、「時には楽をするのも仕事だよ。」でした。深い言葉だと思いました。時には楽をすることも仕事の１つだと思います。
・食事で楽をする。
スーパーマーケットなど、食料品を扱うお店にはお惣菜が売られている場合が多いです。今は定番のコロッケやカツなどの揚げ物以外でもサラダ、煮豆、肉じゃがなどの煮物まで種類が多いです。ただ、「食事で楽をする」と言っても、買い物に出かける手間があることはお許しください。
私の家でも週に何回かはお惣菜を買ってきて食卓に並べます。
実際、働いていたり学業をしていると調理する時間がない人が多いと思います。その中でも家族のため、大切な人のために献立を考えて調理されていると思います。
毎日だと費用もかかりますが、例えば夕食の１品をお惣菜に変えるなど、時には楽をすることもいいかもしれません。時間を節約できた分を自分への投資や休息に使ってください。
・好きなことを１つでもしてみる。
私自身、してみたいことがたくさんあります。しかし、時間の都合ですべてはできません。ただ、いつかはすべてやりたいです。もし「１つだけしたいことは？」と言われたら、風景のジオラマを作る時間がほしいです。今、それをするための計画と買い出しをしています。
皆さんも、やりたいことはたくさんあると思います。もし、１つでも「やる時間取れそうだな。」と思うことがあれば、実行に向けて計画を立てるのもいいかもしれません。