今回は、忙しい日々を過ごす中で「疲れたな。」と思ったときにできる気分転換の案を紹介します。
今、皆さんは仕事や学業、家事や夢に向かってアルバイトなど毎日頑張ってみえると思います。頑張ることは素晴らしいです。しかし、頑張りを維持するためには適度な休息も必要です。今回は休息の方法が中心ですが、お金をかけない方法を紹介します。自分もそうですが、夢を叶えるためにはお金もかかりますからね(笑)必要経費以外は削りたいのが本音です。
・家カフェを楽しむ。
今まで、何度も「家カフェ」をするといいですよ。と記事で紹介してきました。
カフェというのは不思議なもので癒されるし次の日の活力が溢れてきます。名古屋発祥の喫茶店チェーンはお店の内装がリビングのようで落ち着く雰囲気にされています。私も週に1日は車で5分のところにある行きつけの喫茶店でモーニングサービスを食べてきます。1人でも入れる点がカフェや喫茶店のいいところです。
しかし、「元気が出る。」といってもお金がかかります。週に何回も行けないです。そこで、家カフェの実践をお勧めします。
私の経験ですが、初期投資は多少必要ですが、机は普段食事を食べる机を使えばいいです。なるべくお金をかけずに楽しむことが大切です。
しいていえば、好きなマグカップとお皿、こだわったコーヒーを揃えます。必要に応じてカフェ風にできるラグやテーブルクロスを揃えて部屋に飾るとより近くなります。私は普段飲みはインスタントコーヒーですが家カフェではドリップコーヒーにしています。それにスーパーマーケットで買ってきた80円ほどのパンを一緒に食べています。ただしドリップコーヒーといっても1杯20円ほどの物ですが・・・(笑)
・スーパーマーケットのフードコートを使う。
「家カフェでは静かすぎて逆に落ち着かない。」人もみえると思います。そんな時はスーパーマーケットのフードコートもおススメです。フードコートにはいろいろなお店がある場合が多いです。そこにあるお店もファーストフード店が多く、安く食べ物を提供してくれます。近年はコーヒーブームということで、有名なハンバーガーチェーンなどはこだわったコーヒーを安く売ってくれています。その1杯で一息つくのもいいです。それとフードコートには常に人がいるといってもいいです。昼間は主婦や子ども連れが多く、適度な音もあります。「静かで落ち着かない。」という人にはぴったりです。ただし、休日の昼間は混雑する傾向があります。
・家の窓辺で読書。
よく晴れた休日を思い出してください。部屋によっては日当たりのわるい部屋もありますので、すべてには言えないですが、自分の部屋の窓辺が明るい場合は読書をすることもおススメです。ただし、くつろぎすぎて窓に寄りかかったりすることはやめてください。怪我をする恐れもあります。