ゆっくり休むことが大事。

　今回は、改めて私が感じた「休むことについて」の重要性をお話します。
　GWに仕事がバタバタで休みが今までより取れなかったこともあり、寝込むまではいきませんが、体調を崩しました。皆さんの中にもGWに休む暇がなかった、または休んだけど家族のために使って休めなかったなど、誰かのために働いて休養がとれなかった人も多いと思います。いつも思いますが、世の中の働く親さんは、旅行に行ったとしても家族サービスに力を使い、自分の楽しみを後回しにして、やはり誰かのためにされている人ばかりだと思います。
　明日からまた、２連休という人も多いかと思います。しかし、明日は普段の休み方では十分な休息がとれないかと思います。
　少しでもいいので、休める時間を作ってください。お子さんに「今日もどこか行こうよ！」と言われても自分は気持ちが向かないことも多いかと思います。
　自分が乗り気でない時にどこかに行く、車の運転をすると疲労感から事故を起こす可能性もあります。特に暑くなりつつある今の時期は疲れがとれません。
　お子さんに「今日はおうちで○○（子どもさんの名前）と遊びたいな。」「テレビゲームを教えてよ。」などと、１日中自宅で過ごすこともいいかと思います。
　何より無理はなさらないでください。
　１週間、お疲れさまでした。