皆さんが、１日のうちでのんびりできる時間はいつですか？
正直、忙しい現代では、のんびりできる日が１日もない人も多いかもしれません。だからこそ、少しでものんびりできる瞬間があれば大切にしてほしいです。
・瞬間が大切。
皆さんが今、好きな飲み物をのみながら、くつろいでいると仮定します。この瞬間は心安まる瞬間だと思います。
私自身、仕事の時間になると急な来客や事が起こったときに対応をしないといけなくなるため、ゆっくり休めません。ですから、ゆっくり休めるとわかっている時間は休むようにしています。
社会に出て、多くの人と会いましたが、皆さん責任感が強く、ゆっくり休める日や瞬間でも「何かをしていないと申し訳ない。」と罪悪感を感じる人が多い気がします。しかし、何より皆さんの、あなた様の体が大切ですし、時間も大事です。時には自分のことを優先することもいいかもしれません。
・「してみたいこと。」を考えてみる。
皆さんが今思っている「してみたいこと。」はありますか？
もしあれば、それを楽しみにして、辛いことがあっても乗り越えられるかもしれません。ただし、決して無理はしないでください。
私は、「してみたいこと。」「できそうなこと。」を思い浮かべると、ポジティブな気持ちになれる気がします。
私のしたいことは、車で１時間ほど走ったところにあるダムに観光に行く、海外ドラマを１日中観る、趣味の園芸に１日使いたい・・・など数え切れないほどあります。このうち、「ダムに行く」に関しては新型コロナウイルス関係で、外出を控えたいから行かないとして、残りの自宅でできることは近いうちに実現させたいです。